печаль-печаль (девачковое)

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Снега, а вам нельзя носить бандаж от роста живота? Сейчас масса моделей в аптеках и спец.магазинах.

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Абдоминальные бандажи в ортопедических магазинах даже лучше смотреть. Ну это конечно с разрешения доктора.

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Мне нужен бандаж, что бы член не рос. Каждый раз он выростает на дюйм, когда я говорю правду.

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Ева, вообще изначально его нужно было. Но я свой размер не нашла. Потом как то "подзабила". Видимо зря.
Через месяц я буду уже не немного беременной(

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Вот! И сейчас вырос.

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Мисо, ври! Только ложь тебя спасет)))

ICON, 37 лет

Киев, Украина

Пресс качать

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Марта, месяца полтора еще никак нельзя

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Snega, 30 лет
, Россия
Ева, вообще изначально его нужно было. Но я свой размер не нашла. Потом как то "подзабила". Видимо зря.
***
Лучше не плевать на своё здоровье. В магазине же можно ещё заказ оставить на свой размер.))

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Ева, я поленилась( Сейчас в нем есть смысл?

Диетическая кола, 38 лет

Новосибирск, Россия

Снега ждёт ребёнка! Поздравляю)

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

А сиськи растут? Или один живот

sms666, 52 года

Москва, Россия

А жопка?))

🍀О.эН., 72 года

Липецк, Россия

Снеж, а самомассаж, обертывания тоже нельзя?)

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Зайдите в любой салон ортопедический. Лучше брать немецкие. У наших липучки "отлепляются" быстро. Стоимость 2000-3000 руб.

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Смс, жопа у Снеги и так большая) Почему то я так думаю)) У нее спрашиваю, молчит, не отвечает))

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Анна, есть в нем смысл через месяц после операции?

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Эх. Мужики. Все сиськи и жопы вам. Хотите изуродовать такую прекрасную девушку сиськами и жопами? Что бы новая Ангелина появилась. Ну и вкусы, ну и нравы.

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Сиськи и жопа на месте)))

Север, у Никто больше моей)))

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Severe, 41 год
Екатеринбург, Россия
"Смс, жопа у Снеги и так большая) Почему то я так думаю)) У нее спрашиваю, молчит, не отвечает))"

Кстати возможно. Доброта у женщин в жопе оседает. А снега добрая и хорошая. Переизбыток добра должен куда то деваться.

sms666, 52 года

Москва, Россия

У снег маленькая жопка!! Срочно рецепты роста!))))

sms666, 52 года

Москва, Россия

Снеги**)

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Снега, говори правду, жопа вырастет

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Добро в живот ушло

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Снега, меньше чем у Никтохи? Значит я сильно ошибался)) Подвела интуиция! А сиськи?

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Snega
Не знаю, конечно, что за операция у Вас была, этот вопрос лучше уточнить с лечащим врачом. По логике, если мышцы еще не в тонусе, то есть.

Графиня Оса, 72 года

Москва, Россия

Подождать месяц. Потом каждый день с утра и вечером качать пресс)
Вот уж от "свежего" живота можно достаточно быстро избавиться.
А вообще есть чуть поменьше, может даже поголодать. Я за поголодать. Странным образом это помогает стать сильнее, моложе, красивее. Неделю и как огурец снова)

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Локальное сжигание жира в принципе невозможно - пресс качать не поможет.
Восстановиться полностью после операции, далее пп и разрешенные физ нагрузки. Сейчас можно просто гулять и дышать свежим воздухом.

Купить домой эллиптический тренажер, он для сердечно-сосудистой оч полезен и даже старикам на нём можно, в тч оч. эффективно на нём худеется. Интервальная нагрузка 30-40 мин: 2 мин в ускоренном режиме, а 1 мин в медленном - так 30 или 40 мин ходьбы.

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Оса, с каких пор качание пресса снижает жир на животе?) Хня это все! Мышцы подтянешь, а жир останется. Только правильно питаться и кардио;)

sms666, 52 года

Москва, Россия

Есть ещё один секретный метод..массаж...нужно ритмично воздействие брюшных мышц, обязательно мужских!)), на ваш животик. При условии трехкратного дневного применения, в течении двух недель или месяца поможет)))

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

И да, кардионагрузки эффективней всего делать перед завтраком, на голодный желудок.

sms666, 52 года

Москва, Россия

Вот вот и не глотать!)))

Бубука, 48 лет

Абрамцево, Россия

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Снега, если пресс нельзя качать, то можно попробовать йоговское дыхание капалабхати. Оно заставляет мышцы сокращаться. Также просто держать в напряжении пресс.

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Snega, 30 лет
, Россия
Ева, я поленилась( Сейчас в нем есть смысл?
***
Я сама никогда не носила такой бандаж. Просто наслышана и видела. В некоторых салонах ортопедических присутствует врач, можно с ним проконсультироваться по поводу эффективности. И лечащий врач точно подскажет.

Могу ещё посоветовать мазь от рубцов, если у вас имеются послеоперационные - Келофибраза. Я не знаю как сейчас, раньше её в России не купить было, из Германии заказывала не себе, но могу судить об эффекте.

*, 66 лет

Абрамцево, Россия

Для пресса полезно просто напрягать и расслаблять мышцы живота. Еще есть бодифлекс, дыхательные упражнения. Сама я никогда этим не занималась, в интернете много восторженных отзывов.

Snega, 39 лет

Москва, Россия

Север, чудной Вы))) Ну откуда у меня большая попа?)) У меня рост 160, тонкая кость, запястья как у ребенка. Я миниатюрная)

Оса, голодать нее, у меня сразу слабость, полуобмороки, всд

Человек из Китая, белочка, попробую дыхательные этот месяц + бандаж.
Может и не придется потом на кардио и прочее налегать)

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Хороший медицинский пояс с твердыми косточками. Надевать только лежа на спине. Так мышцы в правильном положении фиксируются.