И снова про стыд, ощущение непривлекательности и ущербности
GSdiary «Возвращение в тело» идёт тяжело у всей группы и меня лично.
Homecoming никому не даётся. Практика «я женщина, у меня женское
тело» - вынесла некоторых в суицидальные мысли. Потому что эта нейтральная
констатация биологического факта мощно триггернула весь комплекс страхов на тему
«я недостаточно…» и всех участниц расколбасило, что они
недостаточно привлекательны по какому-то параметру и это делает их ущербными.
Кого-то развезло на тему возраста, кого-то насчёт формы, кого-то насчёт
«не самого популярного типа красоты» (речь про south native American
type). Что «возвращение в тело, которому случилось быть женским» -
моментально возвращает всех в стыд, чувство неполноценности и ощущение, что
«стоишь в ряду откуда капитаны набирают команды и боишься, что никто не
выберет, что останешься последним и увидишь как кривятся лица при разборе
«остатков», кому какой достанется балласт». И самый ужас
остаться последним – типа “officially recognized dead weight”.
Все так или иначе сказали, что телесная диссоциация им позволяла игнорировать
всё это и всё равно двигаться по жизни. И все были вынуждены согласиться, что
бариатрическая операция стала моментом «пробуждения». Признания,
что игнорировать свои чувства, заглушать внутреннюю жизнь получается на уровне
интеллекта – но все эти удары принимает и гасит тело, и оно больше не может.
Нас всех утвердили на операцию, потому что был достигнут предел прочности,
когда риск от операции признается врачами меньшим злом, чем если всё оставить
как есть. Что у нас у всех была официально подтвержденная угроза для жизни – и
каждая из нас перед операцией подписала кучу бумаг, что мы понимаем, что
бариатрия – крайняя мера, которую предпринимают, чтобы спасти нам жизнь. Чтобы
дать время разобраться с тем, что нас в эту точку привело.
И дальше началась изматывающая война с «соскальзываниями». Никто из
нас, особенно я – не может фокусироваться на ощущениях в теле долго. И все
испытывают дичайших дискомфорт.
Я все время «соскальзываю» в сторителлинг – потому что это мое
«безопасное место». Индивидуальный терапевт потом сидит со мной – и
не дает мне соскальзывать. Ни вслух, ни внутри своей головы, ни забалтывать
её. Я бешусь, вижу кошмарные сны, но физически днём чувствую себя великолепно.
Раньше у меня все время болели спина и плечи. Требовалось 90 минут массажа с
ведром CBD oil, чтобы этот зажим снять. Он прошёл. Но ночью мне постоянно
снятся разнообразные телесные кошмары. В основном, что у меня какие-то рваные
глубокие раны, а разные эмоционально значимые для меня люди хотят, чтобы я
лезла плавать в какие-то сомнительные водоёмы, где точно случится заражение и я
умру от сепсиса.
- Лиля, стоп! Ты снова улетаешь в историю. Фокус – что происходит в теле?
И так мы дышим – то вместе, то по отдельности.
- Дайте этим неприятным ощущениям быть. Дайте им просто развиваться и наблюдайте
их. Это не навсегда…
Но все участники все равно сопротивляются, злятся, плачут и ругаются.
Лиля Ким
2020-05-22 в 06:56
5 просмотров 523
