Мужик жалуется Богу: все, мол, плохо: и жена - дура и стерва, и дети -
неблагодарные, и начальник - идиот, погода - говно, еда - невкусная, футбол
- скучный... Бог слушает-слушает причитания, наконец прерывает мужика: так, ну
это все - понятно, продлевать-то будем?
Эзотерически продвинутые граждане утверждают, что оптимистическое или
пессимистическое отношение к жизни заложено в наших натальных картах - по Дворцу
Судьбы, это линия интереса человека, мол, будет ли он страдать или радоваться
- зависит от того, какую задачу он решает. Я в этом ничегошеньки не смыслю,
это йогиня моя знакомая утверждает, я ей верю, она - крутая.
Мне понятнее биохимическое обоснование. Прочитала тут давеча, что ровное
спокойное отношение к жизни - это просто количество и частота вырабатываемого в
мозгу серотонина. И можно его, конечно, увеличить посредством того же спорта
регулярного - кстати, из рекомендованных - именно статика, та же йога, причем
с упором на медитации, пешие прогулки, общение с природой - тот же лес,
озеро, настоящие, а не каменные джунгли. Регулярность - обязательное условие.
Затем питание: витамин D, омега-3, цинк, магний, витамины группы В.
Солнце. Тут уж как говорится, чем богаты, солнца в Москве почти не бывает,
вспоминаю, как я просыпалась среди леса в деревне, как хотелось скорее на
улицу из дома, умыться этим снегом искрящимся, синим, обнять деревья,
вдохнуть сосновый запах смолянистый...
В этом городе из кровати вылезешь усилием воли. Потому что так надо. Потому что
сурьянамаскар, и даже если солнца нет, ты все равно его, черт возьми,
поприветствуешь! И это - правильно, серотонин вырабатывается именно в дневные
часы, в светлое время суток. Поэтому режим - важен. Следуй за солнцем и радость
придет.
Сурья намаскар офигенная вещь. Вроде бы ничего сложного, но на меня она
действует как 3 банки энергетика. Ну когда Сурьи нет то можно глаза закрыть и
представить что делаешь асаны под солнечными лучами.)))
Вельда, сурья - отличная раскачка организма на?весь день, зарядка - вообще
самая главная тренировка в день, пусть всего несколько минут, но - каждое
утро, да)
Я индиффирентна к подобному "вампиризму", пропускаю сквозь себя, научилась не
цеплять и отдавать энергию только тем, кому хочу. Для остальных канал - закрыт.
Это - несложно, собственно.
Базовые упражнения с весом равным собственному, ну или 50 или 75 проц от своего
веса дают реальный выброс гормонов и увеличив удовольствие от жизни. Эти же упр
при стрессе уничтожают лишний адреналин.
Гражданка, прокрастинация - как я ее понимаю - это состояние застоя, иногда -
необходимое, чтобы принять решение, проанализировать текущее. Но в этой
обломовщине можно зависнуть на годы. Поэтому, как бы ни был комфортно подобный
накопительный период, он должен быть заканчивающимся. Принял решение -
действуй. Жизнь - это движение.
Тоже после долгих и горьких попыток научился "не метать бисер перед
свиньями"(с)
Теперь осталась одна маленькая деталь.... найти годного к открытию шлюза это аам
не нижнюю/верхнюю раздобыть или к примеру взамуж по любви....
BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт
тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь
разместить Вашу анкету именно здесь!
Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры?
Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!
