сугубо женское

Москва, Россия

питание, сон экология и душевное равновесие.И фейсфитнес
***
Именно так. Остальное-- маркетинг и собственная лень. Я ежедневно гимнастику для рожи делаю, не считая йоги.
Режим, осознанно питание и некоторый похуизм также дают свои результаты.

2017-03-27 в 11:29

Москва, Россия

Ничего не колола никогда) иду по трудному пути, считаю его верным, запускать себя потом жалко будет)) столько трудов) фейсфитнес не так уж сложен 20 минут в день.

Ещё и стресс иногда помогает)) из за него лицо, сука, постоянно в напряжении)) никакая гравитация не прогнёт)))

2017-03-27 в 11:31

Москва, Россия

а кефирные масочки и сметану с огурчиками? рекомендуете? или мужчине не поможет?

2017-03-27 в 11:32

Москва, Россия

Сикер, фу такое писать, мы тут про лицо)))

2017-03-27 в 11:33

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Мокошь дело говорит про сон, питание и ЗОЖ. Все проблемы кожи от мало сна, мало воды, но много дряни в еде, много бухла и курева.

2017-03-27 в 11:37

Москва, Россия

Банзай, ну это ж - элементарная логика. Что внутри - то снаружи.

2017-03-27 в 11:40

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Кисуля, а чо пизда хуже лица, я не понял?)

2017-03-27 в 11:40

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Мокошь, дык факт-факт. Мы есть то, что мы едим, пьем и делаем.
А бьюти сфере надо деньги зашибать, включается маркетинг и женщины несут денежки, уповая на чудодейственность средства макропулуса.

2017-03-27 в 11:51

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Анна, ничего не неживая, если в крайности не впадать. Иногда ботокс это прям необходимость, когда гипертонус мышц, нужно их расслабить. А когда его действие через полгодика кончится, мыщцы уже привыкнут быть расслаблеными и может второй раз не понадобится)

2017-03-27 в 12:11

Unlimited Addiction, 45 лет

Москва, Россия

Привет. Я вот как раз только начала заниматься собой у косметологов, поэтому с радостью поделюсь )
В принципе генетика хорошая и можно было бы продолжать так ходить, но:
А. Любопытство
Б. В кругу моих девочек это естественно, как чистить зубы, заниматься спортом и следить за здоровьем
В. Планирую поменять работу и расчитывать на много-много денег ) гы )

Итого я имела : симпатичную морщинку в межбровье, уголках губ и слегка сухую кожу вокруг глаз. Цвет лица тоже для курящего жителя мегаполиса оставлял желать.

Сделала курс лёгких пилингов.
Ботокс на лоб, филлеры в носогубки
И сейчас курс биоревитализации гилауронуой + мезоксантин.
---
Результатом довольна.
Морщинки ушли. В принципе говорят, что сейчас могут и не появится в ближайшее время после окончания действия препаратов - посмотрим. Лицо разгладилось, цвет лица улучшился. Итого в 35+ все очень найс.

Раньше- надо смотреть индивидуально по коже и с хорошим спецом. Возможно, можно обойтись и безиньекционными методами.

2017-03-27 в 12:12

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Снега, еще бы знать к какому врачу идти? Хирургу?)
вуман ру меня пугает. Там хаос и много рекламы и спамеров

2017-03-27 в 12:12

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Мокошь, скажи плиз по чьей методике, а то их оч много сейчас, я тоже хочу делать. Делала неск лет назад, был вау-эффект. Из-за лени забросила

2017-03-27 в 12:20

Москва, Россия

Сикер, наверно для вас ни в чем)))

2017-03-27 в 12:21

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

万歳,
ага а бабки наши росой умылась и ничо. только экология и ритм жизни уже давно не торт, так что роса в наше время - это весьма и весьма опрометчиво.

Оказывается все уже в теме фейсбилдинга и давно используют, а я то думала что это подвиг))

2017-03-27 в 12:23

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Кисуля, собираемся с силами и читаем внимательно)))

2017-03-27 в 12:25

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Сикер, уколы в пизду физраствором? Серьезно?

Кисуля, смелая вы женщина. Я боюсь старости(

Limited Addiction,
спасибо, что поделились) Все-таки если с ботоксом туда-сюда понятно, вроде как на него и не подсаживаешься, но биоревитал. под сомнением, когда начинать...

2017-03-27 в 12:27

Москва, Россия

Не по чьей, вернее - симбиоз из гимнастики и самомассажа. А навскидку - девочка есть киевская очень хорошая, ну как девочка... моя ровесница, только ей хрен столько дашь)) Поищи в сети Алену Россошинскую. Она у нас на Живи фитнес для лица вела. Ну и - да. Бросать нельзя, надо регулярно. Я вот - ленивая корова, нерегулярно делаю, но у меня все - волнообразно))

2017-03-27 в 12:28

Unlimited Addiction, 45 лет

Москва, Россия

Вдова, здесь не подскажу к сож. Мне кажется, это как витаминки в таблетках - мы же их пьём и вроде как не подсаживаемся. Но это моё личное дилетантское восприятие :-/

2017-03-27 в 12:30

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Хомячок, ну, в губы, да. А что такого?)

2017-03-27 в 12:33

Москва, Россия

Сикер, я не могу читать ваши комментарии)) и с силами собрать))) как увижу вас, так слезы счастья на глазах) из за них и не видно что пишите то

Хомячок, а чего бояться? Старости?) ну в 60 все равно будет видно, даже если выглядеть будете на 50))) глупо боятся естественных вещей)

Главное чтоб к 60 не лицо молодое было, а душа) и чтоб своим внукам могли сказать, что прожили счастливую жизнь и до сей поры счастливы)

А все остальное пыль.)

2017-03-27 в 12:34

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Кисуля, подлиз засчитан))

2017-03-27 в 12:36

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

LA.
вот и я дилетант такой же, а верить можно только наглядному результату)

Сикер, а в лицо сумеешь препарат ввести?) И тебе медфетиш и девочкам польза))

Кисуля, в 50 уже пофиг что будет, надеюсь не дожить. Сейчас бы порадоваться

2017-03-27 в 12:44

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Мокошь, знаю Алену, моя коллега с ней сотрудничала, подписана на ее иг, она красотка, но вебинары у нее платные все. Однако фото до-после поражают. Реально как филлеры и подтяжка выглядит

2017-03-27 в 12:46

Москва, Россия

Во, прям Кисуля в который раз мои мысли озвучивает)) Все эти молодящиеся девочки-конструкторы Лего из составных частей с натянутой кожей лично мне кажутся адски стремными, в смысле я их боюся...

2017-03-27 в 12:48

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Хомячок, не, в лицо мне не интересно))

2017-03-27 в 12:49

Москва, Россия

Вдова, слухай, ща пороюсь, были у меня где-то несколько ее занятий, мне монтажеры закачивали на болванку в свое время. Алена - женщина очень умная, она бизнес продала, помнится, теперь чисто Консультант, открыла несколько центров в Дубаи, было это сто лет назад, сейчас, поди, совсем омиллионерилась))

2017-03-27 в 12:51

V, 30 лет

Москва, Россия

Сергей, 25лет

И это тоже. Пиши в личку если что. Ты же вроде в сисси собирался податься. Многое зависит от типа кожи и лицевого скелета да и обмена веществ в целом.

Мокошь и иероглиф все верно говорят про фейсфитнес (на ютубе куча гайдов) и обычную питьевую воду. И поменьше соли в рацион, особенно на ночь!

Еще дарсонваль хорош и криообработка жидким азотом. с 16 лет хожу. или самое простое - в формочках для льда заварить настой ромашуи и по утрам кубиком протирать лицо, улучшает контур.

2017-03-27 в 12:53

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Сикер, знаешь, ты меня прям заинтриговал)
но опять же, настаиваю, что если уж и колоть, то хотя бы витаминки))

Мокошь, поищи пожалуйста!

Waterfall Крио - супер вещь! только эффект недолгий. но курсом надо, да и потом все возвращается на круги своя

2017-03-27 в 13:04

Москва, Россия

Болванку не нашла, как бы не сгинула со всеми моими путешествиями, но все равно. Нашла пока файл в компе один, попробую тебе на радикал залить. В смысле уже заливаю.

2017-03-27 в 13:07

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Хомячок, не вопрос) Витаминки группы В достаточно болезненны подкожно) Но такого косметического эффекта, как от физраствора, не получится, конечно, без передоза витаминками))

2017-03-27 в 13:08

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Сикер, а какой там эффект от физраствора?) и это безопасно туда-то?)

2017-03-27 в 13:12

Seeker, 46 лет

Москва, Россия

Хомячок, визуально как от помпы) Вполне безопасно, если без фанатизма)

2017-03-27 в 13:15

Москва, Россия

Мокошь, 36 лет, так вон на ютубе куча её видосов с канала живи... или передачи живи... даже книжки её запросто уверен можно скачать папиратски минут за 10

2017-03-27 в 13:16

Москва, Россия

Удивительное - рядом) У бабушки получилось (с)

http://radikal.ru/video/gczvOfVB5gn

Еще три штуки нашла, ну я сейчас тебе накидаю

2017-03-27 в 13:23

Москва, Россия

Сергей, indeed, мой бриллиантовый, это - наши съемки и мои мальчики монтировали.

2017-03-27 в 13:25

Москва, Россия

Мокошь, мы их одинаково боимся)))) мысли схожи, это из за огромного жизненного опыта, не иначе)))
Хомячок, не у меня планы подольше пожить, я тут детям из малоимущих семей центр планирую создать, а на это время много времени надо. Детям то все равно старо ты выглядишь или молодо, они видят то что внутри.

Сикер, спасибо что зачли) премного вам благодарна)

2017-03-27 в 13:25

Москва, Россия

Cro8eDJQ2k_

Точно, тут есть наши видосы, странно, что не убрали до сих пор. Вдова, ходи туда. А не то я сто лет заливать на радикал буду.

2017-03-27 в 13:28

Москва, Россия

Даж на торрентах есть записи её занятий))
01- Вводное занятие о фитнесе для лица, учимся чувствовать мышцы лица
02- Зона вокруг глаз
03- Шея
04- Щеки
05- Шея
06- Лоб и переносица
07- Щеки
08- Избавляемся от отеков
09- Переносица
10- Для красивого овала лица
11- От второго подбородка
11- Для осанки
13- Губы
14- Учимся чувствовать мышцы лица
15- Глаза
16- Виски
17- Виски
18- Лоб и переносица
19- Для красивого овала лица
20- Шея
21- От второго подбородка
22- Щеки
23- Губы
24- Для осанки
25- Глаза
26- Щеки
27- Лоб и переносица
28- Шея
29- Учимся чувствовать мышцы лица
30- Щеки

2017-03-27 в 13:35

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Сикер, в общем тут подумалось....

ой, спасибо, спасибо, друзья! я уже начала делать пка затишье на работе)
Мокошь, только в суд на ютьюб не подавай, а то заблокируют(

2017-03-27 в 13:44

Москва, Россия

Сергей, да я - ламер уровня "Бог"))
Я, допустим, торрентами пользоваться не умею)

2017-03-27 в 13:45

Москва, Россия

а то заблокируют(
Могу торрент скинуть - скачаешь и не страшно) а торренты не поблочишь.

2017-03-27 в 13:45

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Кисуля, вы молодец.
Я придерживаюсь философии, что помочь другим можно только тогда, когда сам стал прекрасным человеком. Исключение - благотворительность

2017-03-27 в 13:46

Москва, Россия

Вдова, да ну ты чО)) Я - за справедливое распределение благ и бесплатный доступ к знаниям!

2017-03-27 в 13:46

Москва, Россия

Мокошь, 36 лет
Москва, Россия

Сергей, да я - ламер уровня "Бог"))
Я, допустим, торрентами пользоваться не умею)
+++++
Там только заливать муторно, а скачивать - файлик скачал, запустил, и качается всё само.

2017-03-27 в 13:46

Москва, Россия

Мокошь, 36 лет
Москва, Россия

Вдова, да ну ты чО)) Я - за справедливое распределение благ и бесплатный доступ к знаниям!
+++++++
Кодекс Пирата))))
З.Ы. а книжек её не нашёл в сети чёт =\ видимо товарищи пираты не захотели выкладывать...((

2017-03-27 в 13:47

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

с торентами ничего сложного, но заморочено немного. открыть ролик на ютьюб куда проще)

Мокошь, странно тогда что она продает, если все в открытом доступе, наверное более продвинутые версии. Но и этих дофига, когда все делать. Надо все опробовать и выбрать самое необходимое

2017-03-27 в 13:50

Москва, Россия

Вдова, ага, я так и сделала - выбрала свое. Продает какой-нибудь продвинутый уровень и индивидуальные занятия, наверное. Но там все - элементарно. Чудес не бывает. Хочешь, чтобы было хорошо, делай сам.

2017-03-27 в 13:54