Персональная страница удалена пользователем.

утреннее.

О похуданиях.
Тут меня вечером намедни не то чтобы спасать бросились, но вразумлять.
Премного благодарна за информацию. Но.. что я сказать то хотела. Драгоценные, многомудрые и заботливые)) Говоря о диетах, "диетах" и прочих штучках борьбы с собой применительно ко мне, не забываем, что мне не шашнацать (с). Ничего, что сделает мою жизнь некомфортной, я вытворять не стану. То есть, не буду голодать до изнеможения, есть всякую бяку, пить мочегонные.

Кто-то там ратовал за ПП. ОК, вот то, что я сейчас делаю, и есть ПП. ПП для меня. Положительная динамика уже есть. Это то, что мне нужно.

Я не гонюсь за молодостью, не пытаюсь влезть в пресловутые 90-60-90. Мне нужно иное самочувствие. Вот туда и движемся)
Если желаете побеседовать на сию тему - вэлкам. Можно в дневнике, а если чего, - стучите в личку)
пэ эс: за неделю -4 кг.

2018-10-06 в 07:43

Крошка Мю, 46 лет

Лыткарино, Россия

Пп-что это?

2018-10-06 в 07:50

Ная, 57 лет

, Россия

правильное питание

2018-10-06 в 07:51

Ная, 57 лет

, Россия

просто, полагаю, что ПП для каждого человека разное

2018-10-06 в 07:52

Принадлежу себе, 52 года

Ростов-на-Дону, Россия

Блин....себе, что ли сесть на эту фигню. Читала еще, как в прошлый раз писали. 4 кг за неделю, это у меня и при 3х разгрузочных днях в неделю не уходят.

2018-10-06 в 07:58

Принадлежу себе, 52 года

Ростов-на-Дону, Россия

Ная, в общем, я, кажется, завидую по черному)))

2018-10-06 в 07:59

Ная, 57 лет

, Россия

в разгрузочные дни так не скинешь. просто надо понимать, что и зачем делаешь.
а завидовать - непродуктивно

2018-10-06 в 08:00

Ная, 57 лет

, Россия

я вчера писала, что 3. сегодня уже сбежал четвёртый. как и планировала. при этом не голодаешь. и не объедаешься. мне пока нравится.

сегодня будут шашлыки. они из дюканки не выбиваются никак)

2018-10-06 в 08:02