Доубить или доспасти жертву

Екатерина., 42 года

Кемерово, Россия

Умничка!

Будулай, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Не думай о всякой хуйне...

Лучше доесть жареную картошку с курой

малютка Скуратова, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

вот йолки! а мои мальчишки малышами диван (стол, табурет) "наказывали" ))) это тогда что, антипод чувству вины получается? все кругом виноваты будут всегда, кроме них?))

Rush, 47 лет

Москва, Россия

Из двух вариантов надо выбрать третий. Забить.

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Ну хорошо, я верну свои мысли в детство, в прошлое, я помню те эмоции, и как мне было больно, но как мне это проиграть вновь? Чтобы отпустить?

Леди в черном, 46 лет

Тольятти, Россия

Угу..это и называется "пилить опилки"..

Леди Ференджи, 48 лет

Москва, Россия

А если ничего не можешь сделать и забить не можешь, только бьешься об стену.
Что тогда?

Леди в черном, 46 лет

Тольятти, Россия

Леди Ференджи, тогда к психиатру..он назначит лечение, возможно даже стационарно.

Шульц, 61 год

Киев, Украина

Фронтир, потихоньку принимать жертву это в смысле себя как жертву?

Шульц, 61 год

Киев, Украина

И в чем здесь смысл слова "принимать". Много раз пытал всяких психологов про это слово. Чесали репу☺

Sweet Poison, 72 года

Москва, Россия

ну не знаю, я к самокопаниям не склонна, по мне так отряхнуться и идти дальше)))) навстречу светлому будущему...
а рефлексировать кто виноват, кому за это врезать, на кого возложить вину, зависать на потерях и утратах, коих достаточно у каждого человека, это так все сложно и отнимает уйму времени и сил, вместо того, чтобы строить новую реальность... где-то я влияю, где-то на меня влияют, так в такой борьбе и формируется настоящее, в прошлое - да ну его в пень!))) отрезаю и выкидываю..

так что наверное принять обстоятельства получается у меня, но чувствовать себя жертвой я отказываюсь))))
эти психологические заморочки так тяготят вас девочки... ужас просто... проще жить надо... легче!

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Дрянь, для детей определенного уровня эмоционального развития это нормально. Когда этап пройден, то можно переходить к следующему

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Леди, давайте вы не будете давать советов, если у вас не хватает на это знаний. Собственно, то, что вы делаете и называется доубить жертву.

Оксана, я выбрала терапию, включая арт. Но снять чувство вины и осознать, что несправедлива и не за что все равно тяжело

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Шульц. Для начала попробовать осознать, где вы можете не контролировали ситуацию на самом деле. Для этого нужен ресурс.
То есть те ситуации, в которых вы были не виноваты. С детскими проще всего. Сложно объяснять вещи из психологии, пока нет такого опыта - понять сложно.

Леди в черном, 46 лет

Тольятти, Россия

Фронтир, если у человека депрессия, ее нужно лечить, а не "чакры прокачивать".И доубить тут не при чем.Чем может задеть коммент незнакомого человека. .

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Леди, вы можете по одному комментарию в интернете диагностировать депрессию?
Нет. Потому что этого не может никто. Более того, сообщу вам, что депрессию не обязательно лечить у психиатра и медикаментозно.

Но вы же не это хотели сказать. Тупо нахамили, а теперь плавно пытаетесь слезть, когда поймали за язык.

Леди Ференджи, 48 лет

Москва, Россия

Silence, 63 года
Москва, Россия

Какая же Вы молодец!
Так завуалированно умеете дать совет -)
Улыбнуло, прям сильно -)

Леди в черном, 46 лет

Тольятти, Россия

Фронтир, не надо мне прописывать то, чего я не делала.Не судите по себе. Когда человек, бьется головой об стену и ничего не может сделать, это что?минутный порыв?Или вас слово психиатр так напугало?Я предпочитаю называть все своими именами.

Леди Ференджи, 48 лет

Москва, Россия

Леди в черном, 36 лет
Тольятти, Россия

А по Вашему, это не может быть минутным порывом? -)

Точка-Тире, 42 года

Москва, Россия

Перечитываю несколько раз, вроде и у меня так...или как-то иначе....
Как я сейчас это понимаю... В тот момент когда мы испытываетм эмоции, встряли в неприятную для себя ситуацию, испытываете неприятные ощущения... можно прислушаться к себе, что это за эмоции, их не так много на самом деле... Обида, злость, страх... И вот если получается поймать эмоцию конкретную, то уже получается раскрутить почему... тут-то и приходит осознание, всплывают какие-то детские обиды, всякие несправедливости, которые вроде бы давно в прошлом, но неосознанно мы продолжаем их отыгрывать.

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Леди, это может быть порыв. Потом еще это может быть метафора.
На описание депрессии это похоже меньше всего.

Я не приписываю вам ничего, это вы отпираетесь от теплого дерьма. Это очевидно.

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Точка-тире, что не исключает, что в текущем моменте с вами поступают некорректно.
То что происходит здесь и сейчас не менее важно, чем то, что происходило в прошлом.

Точка-Тире, 42 года

Москва, Россия

Конечно! Просто осознав свои эмоции мы понимаем откуда ноги растут, что именно мне не приятно...Ну, например, пытаются манипулировать моим чувством вины, которое появилось в детстве, когда дедушка сказала, что я не достаточно ответственна... Ну как вариант...

+++++++
Хотя в целом про детство осознание позже приходит, в текущем моменте бывает достаточно просто поймать эмоцию, чтобы осознать что происходит...

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Это понятно, но манипулируют сейчас. И ебануть можно тоже сейчас.

Точка-Тире, 42 года

Москва, Россия

Ну так если понять, что манипулируют, а ты ведешься, то действия уже совсем другие могут быть. Чаще всего человек не осознает что происходит и потому оно происходит.

++++++
Еще благодарность за практики, буду пытаться постепенно пробовать.. У меня как раз где крылья должны быть болевые ощущения накопились))

Леди в черном, 46 лет

Тольятти, Россия

Фронтир, а я и расценила эту фразу в контексте метафоры..И да, тема копро, мне действительно, не близка)

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Много лет назад снимала у психотерапевта детское чувство вины за болезнь и смерть своих родных. Психотерапевт работала с подсознанием, водила меня мысленно по комнатам, где я была разных возрастов. Там, где случилась то событие, почувствовала сразу, помню была сильная истерика, меня всю колотило в том трансе, но мы проиграли те события, извинились, увидели со стороны, что вины нет, вышли из комнаты и закрыли за собой дверь. Все. На следующий день чувство вины за те события исчезли полностью и я смогла нормально жить и воспитывать своего маленького сына, не проецируя на него свои давние проблемы.

punch, 49 лет

Москва, Россия

как в детской игре «передай дальше» одна жертва заражает другую, вызывая цепную реакцию, создавая минные поля негатива, оставляя шрамы в памяти которые не всегда можно исправить принятием... можно знать что есть болячка и быть с ней осторожнее, нельзя исправить до конца. но если восстановить справедливость, можно утолить боль: иногда мне кажется что утешить может только месть, в принятии нет силы, только смирение. конечно, не в том случае, когда боль причинили близкие, тут как раз и остается только принять

в традициях социума не принято мстить, принято смягчать строгость законов необязательностью их исполнения и как следствие - отсутствием последствий для агрессора гораздо чаще чем хотелось бы допускать

а так боль вообще может быть всегда очень мощным мотиватором роста, так же как и агрессия, кстати

Рама с Топором, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

панч, не всегда люди причиняли боль специально... не всем можно отомстить. И месть - это всего лишь этап. Потом увы только отгоревать.