Спрашивали - отвечаем
НЕ МОЖЕШЬ ПРОСТИТЬ – ОСУЖДАЙ
Когда человек говорит, что хотел бы простить, но не может – это означает, что
он хочет получить результат минуя процесс. А нет возможности стать Мастером, не
побывав Учеником. И каждый выпускник когда-то был первоклассником.
Почему же с прощением мы хотим иначе?
Да, прощение приносит облегчение и состояние независимости от обидчика. Но его
отсутствие свидетельствует о том, что коммуникация не завершена. Не выражены
чувства, не осознаны желания.
Пытаясь сдать тетрадку с невыполненным заданием, человек только продляет
«удовольствие».
Нужно быть честным: в этой ситуации я еще маленький, первоклашка. А потому
многое не просто можно, а даже нужно.
Злиться, обижаться – можно! Жадничать, завидовать, хотеть быть лучше – можно!
Ошибиться – можно! Маленькому даже в штаны – можно. Потому – что он маленький и
иначе не умеет.
А в общем-то это снова о стыде. О стыде быть маленьким.
Хотите простить? Значит нужно отменить этот неуместный стыд. И прожить всё, что
таится в отношениях с обидчиком - и чувства и желания.
Быть в процессе – не стыдно! Это прекрасно… как весна. Как само детство. (с)
Елена Кузнецова, гештальт-терапевт.
=
В общем, дело тут такое, что прощение состоит из нескольких этапов:
- осознание ущерба,
- злости на другого и проживание
- злости на себя, что допустил и проживание
- месть... можно просто прокрутить несколько раз в голове
- жалость к себе и утешение и горевание
И только после этого наступает прощение.
Если мы о серьезных вещах.
2016-03-11 в 09:31
просмотров 993
