Еще о чувстве вины
Очень часто слышу от разных людей, что когда они видят какого-то слабого и
страдающего человека, или обиженного, или больного, они начинают испытывать
чувство вины.
На самом деле это чувство, которое возникает в таких обстоятельствах, - это
жалость, которая сострадание. Если человек не умеет жалеть (его не жалели, ему
не сострадали), он к этому чувству нетолерантен, то есть для него оно очень
болезненное и тяжело переносимое, как будто чувствуешь боль за другого
человека. И от этого конечно хочется поскорее избавиться, прекратить эту боль.
А как лучше всего прекратить? Взять на себя ответственность за чужое состояние и
сделать ему (другому) хорошо. И все сразу станет благополучно, и чувствовать
жалость не нужно, и другой весел. Неправда ли чудесная формула?
Но проблема в том, что таким вот образом избавляя другого человека от
страданий, мы лишаем его возможности научиться самому справляться со своим
горем, мешаем расти его чувству собственного достоинства, его
самостоятельности. И себе тоже мешаем расти в способности сопереживания, мешаем
себя развивать собственный эмоциональный интеллект.
Мужество сострадать - это мужество чувствовать, но не брать на себя
ответственность за страдание другого человека и за то, чтобы ему стало хорошо.
Самая лучшая поддержка и себе, и другому в таком случае, это искренне
разделить с ним свое сопереживание и обозначить свою некомпетентность в его
жизни: "Мне очень жаль, что ты так себя чувствуешь, но я не знаю, как я могу
тебе помочь."
Многие используют слова "мне жаль, я тебе сочувствую" не для того, чтобы
поддержать себя и другого, а для того, чтобы отвязаться от другого, типа "что
тебе от меня надо?" без ожидания ответа на этот вопрос. Это не является
состраданием и не помогает расти ни одному, ни другому, а лишь является
средством побега от трудного переживания. (стащено с фейбсука)
=
Я бы добавила, что если помочь не можешь или не хочешь, то можно еще осудить
самадуравиновата
2016-03-09 в 16:31
просмотров 954