3 неделя плюс 500 гр

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Для того чтобы похудеть на мину 7 кг за месяц я прошла 270 км и при этом соблюдала диету. Минус пять сразу это вода!
Зато я не толстею обратно. Бывает объемся чего то +600 грамм, а через сутки все в норма обратно) Худеть лучше долго и главное изменить стиль питания.

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Если вы любительница жирного попробуйте Ксеналтен или Ксиникал (дороже) это ингибиторы жировых липаз. Жиры поступающие с пищей не усваиваются. Выходят из организма. Недешевая штука

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
Я все изменила!!! И это не просто диета.
Это стиль жизни :) и изменение вкусовых привычек.
Я уже писала. Я не ем после 17. Я часто питаюсь 2 раза в день. Мясо/ рыба и овощи :))) иногда яблоко.
Нет сахара, нет мучному... Но при этом я и есть не хочу...

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Я ем разное, но почуток. А если жирное есть обязательно ингибитор жировых липаз.Только с рыбой не применяю.Рыбий жир полезен.
И очень много физически двигаюсь. Мой шагомер даже в 5КЕ не работе 4 км пройденных отмерил.

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Я жую листики салата и варёную индейку :))) мне вкусно :)))
А у меня плюс 500
Аааааа даже смешно.... Ужас как такое может быть :)

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Сейчас конфеты Лимонные вилла с фруктовым чем пью. Просто не выбиваюсь выше 1200 ккал в сутки. Я давно худею третий год скоро пойдет . так ЧТО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! пойду вас читать.

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Яна, ваш организм включил систему "голод" Вам надо разгонять метаболизм. Есть сытное .Белок, простая геркулесовая каша (та что по 14-20 рб кг) на воде Сверху можно сахар посыпать)

Я сначала ее варю, а потом в этот кисель еще сухого геркулеса добавляю и так через 3 мин ем. Много клетчатки

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея спасибо. Нет отчаяния есть не понимание этой фигни
Огооо третий год? И сколько сбросили...

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

40 кг)

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Третий только пойдет в апреле 2022 Сейчас второй год

Dana, 32 года

Москва, Россия

Возможно, вы увеличили мышечную массу. Так же можно на гормоны провериться.
Лучше объемы тела замеряйте, можно весить одинаково, но выглядеть вообще по разному. Не опускайте руки, у вас все получится.

Бархат (Nell), 40 лет

Москва, Россия

Вы начали заниматься спортом. Мышцы с непривычки отекают. Маленький плюс в первый месяц тренировок - норма. Вес может вообще не меняться. Меняется фигура.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

500 гривен - это сколько будет, если на наши фантики перевести?

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
Оооо 40 кг!!!!
Здорово!!! Вы прям молодец!!!!!

Рыч, 49 лет

Абрамцево, Россия

Надо меньше есть и больше какать)

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Dana. Здравствуйте. Спасибо!
Я себя чувствуют супер хорошо :)))

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

До нормы моей еще - 20, а до идеала -40, но я к нему особо стремится не буду. Главное ещё -20 похудеть

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Бархат, здравствуйте!!! Спасибо!!!
Болит все ужасно три дня на полусогнутых хожу))))

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Рыч, здрасти.
Не смешно :)))
Если не есть, то и... не чем будет :)

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Черный волк:)))

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
"До нормы моей еще - 20, а до идеала -40, но я к нему особо стремится не буду. Главное ещё -20 похудеть"
Здорово!!!! Ну удачи и Вам и нам :).

Rush, 47 лет

Москва, Россия

Больше секса и все наладится))

Wokaar, 59 лет

Владимир, Россия

Яна, я каждый месяц +- пять кило, а вы про граммы!!)))

Dr. Akula, 40 лет

Киев, Украина

я тебе говорила не поощрай себя за сброс веса шоколадками, а ты не верила. вот это он, тот шоколад, получи распишись

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Wokaar. Привет.
Это вы... А это я. А я каждую неделю... У меня эксперимент...
Rush, если ли бы...

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

по ООО вечером добрый :))
Маленькая долька... Ничего не сделает... Меня даже тошнит и голова кружится.