Кому показана "диета" поркой???

Дмитрий Тарантинович, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ловись Марси большая и маленькая))

SSM, 48 лет

Харьков, Украина

Я думаю, что должно сработать.

Оставшись один на один с едой, которая манит или с плохой погодой, которая не вдохновляет на пробежку - проще всего сдаться.

А в зале, заплатив большие деньги за индивидуальное занятие с тренером - есть весомый стимул выложиться и отработать все, что запланировано по программе.

Так и здесь, когда есть человек, которому в конце недели надо будет показать результат - это дополнительная мотивация делать разные небольшие шаги, которые ведут к этому результату/воздерживаться от действий, которые ведут только к набору весу

Пока это все теория, но появилось серьезное желание проверить ее на практике )

Галаперидоловна Соберись-Тряпки на, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

По логике наоборот помогает накапливанию. Но исследования на тему мне неизвестны. Можно предложить на какайнить клинической кафедре. Думаю, что в добровольцах порщиках недостатка не будет, а вот как обеспечить достаточное количество желающих на скамью? Особенно учитывая формулировку предмета))

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Был тут как-то пост про пагубное воздействие гормонов стресса - КОРТИЗОЛА и ПРОЛАКТИНА.

"Действие этих гормонов не надо объяснять, но все же отмечу, именно от них в конечном итоге наступает депресняк, откладывается жир, стареет кожа и организм в целом и нарушается обмен веществ.

Т.е. с одной стороны организм, выбрасывая в кровь кортизол и пролактин на борьбу со стрессом после порки, активизирует все скрытые возможности организма (от чего и проявляется прекрасное мироощущение у маз после порки, когда обострены все чувства), с другой стороны убивает себя от непосильной нагрузки на гормоналку и ЦНС. " (с)

Матильда, 39 лет

Москва, Россия

Весь день читаю про " жЫрух "!
Атасс... Дорогие и милые девушки!
Столько причин полноты, кроме жратвы.
Я не считаю себя толстой. Да, я давно уже потеряла возможность вернуть себе былые 54кг.
Но даже сейчас я выгляжу хорошо и упруго. У меня есть животик и меня это не смущает.
Важно мнение мужчины и желание его этой женщины.

Галаперидоловна Соберись-Тряпки на, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

В зале, кто упомянул зал, вырабатывается как раз антагонист гормону стресса - гормон удовольствия. Со стрессом не худеется, это общеизвестно. Исключение (жрут, нервничают аж до дрожи, и не толстеют) люди с избыточной функций щитовидной железы. Таких в наших широтах очень небольшой процент.

Капризная Княжна, 45 лет

Москва, Россия

ॐ Шакти ॐ, 40 лет
Санкт-Петербург, Россия

Это если хронический стресс, то да, кортизол влияет на фигуру плохо, отражение жира идет в живот и бедра. Но от порки не будет хронического - это будет разовый, который нейтрализуется потом эйфорией.

Я в этой сфере работаю: так что знаю)

palomnik vlg, 45 лет

Волгоград, Россия

Вот зря такие посты публикуют.Пугают)).Пойду заедать страх

Галаперидоловна Соберись-Тряпки на, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

Княжна тож права) хронический стресс это важная поправка. Но разве в порке не один из смыслов привыкнуть к воздействию и периодичность?

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Когда смотришь на порку "черных" маз, вот совсем не хочется выглядеть как они (((.
С другой стороны по сути должен выделяться гормон удовольствия - Серотонин .
Самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии.

Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Получается, если маза не испытывает достаточно удовольствия после порки, то ее тело становится бесформенным и не сексуальным... Таким людям нужна не порка, а психолог.

Реальные же мазы как минимум после общения со своим Верхом должны хорошеть и прибывать в прекрасном настроении, так помимо серотонина выделяется еще и дофамин (гормон целеустремленности и концентрации) .

Дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Еще один гормон, который возможно будет вырабатываться при порке - АДРЕНАЛИН
"Адреналин – гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка приводит к состоянию вдохновения и желанию "свернуть горы".

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.
Адреналин выбрасывается в кровь при "испуге, бегстве или в сражении", давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме." (с)

- получается, если порка для Вас -адреналин, то похудеете Вы однозначно, да еще и целлюлит с лишней жидкостью уйдет )))

ванилька с перчинкой, 42 года

Новосибирск, Россия

Шакти, ога...мало меня пиздили, потому и жирная)))

Галаперидоловна Соберись-Тряпки на, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

Интересно. Жаль практическая польза исследования в данном случае неформулируема( А так замерить бы уровень до и после. Разнести по типам нервной системы хотя бы. Я вот думаю, что слабой нервной системе, как ни странно, порка на пользу. Может и не совсем фитнесс, в плане тушки, но хотя бы к временному уравновешиванию гормонального уровня и роздых постоянной тревожности должно давать.

Осень, 45 лет

Москва, Россия

Худеть от порки вряд ли. А вот как антицеллюлитный эффект возможен, если регулярно. А что? Это моё предположение. Кровообращение же улучшается.

Аманда, 50 лет

Омск, Россия

Я ж под поркой похудела на 30 кг. Лишнего жрать нельзя было, все выбил поркой. Боялась и не нажиралась.

Pink Panther Guevara ⚔, 38 лет

Барселона, Испания

Для того чтобы быть в форме достаточно здорового питания, зарядки и качественного регулярного кекса)) а вот от целлюлита порка избавляет, действительно, эффективно))

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Теперь парочка "отрицательно" влияющих на фигуру гормонов.
Окситоцин и вазопрессин - Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у пары, когда их отношения переходят в фазу уверенности друг в друге.

Под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее, но этот альтруизм у людей с древнейших времен парохиальный, то есть направленным только на "своих". Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение "упреждающих ударов" по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Опять таки ЗАЩИТА и СТРЕСС, что приводит к накапливанию лишних кг...

))) Любители гаремов, привет!!!!!
"Если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы вызывают у него агрессию и неприязнь." (с)

НОО, опять таки набор веса неминуем )))

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Айрин, 38 лет
Санкт-Петербург
А так замерить бы уровень до и после ..

- так все просто . Нравится тебе твое отражение в зеркале или нет. Остальные критерии зачем?

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Я пока пришла только к одному выводу - Наш мозг может нас обмануть, могут обмануть зависимости, тело точно не врет. Если во время взаимоотношений или практик ты вдруг перестаёшь себе нравится в зеркале, то " беги, Форест, беги!" и/ или срочно с этим что- то надо делать. Все остальное это навязанные ценности из вне с целью манипуляции и создании психологии раба - страдальца и выкачивания жизненной энергии.

Слушай тело, включай интуицию и будет тебе Щщщщастье, все горе лишь от ума, который слишком быстро и легко программируется ))).

Галаперидоловна Соберись-Тряпки на, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

Шакти, я не о себе, а о вопросе, причем с точки зрения вывода общего. Частности неинтересны, да и пост вроде как об общей тенденции) Какие практики лично мне помогают держать себя в форме и как следствие радоваться отражению в зеркале, мне в мои то годы известно давно

ॐ Шакти ॐ, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Айрин, а что такое " общие тенденции"? Речь идёт о человеке, с это всегда частности и только это интересно. Я вот правда не встречала ни одной худосочной чёрной мазы. Поэтому меня и интересует данный вопрос. Видела следы на теле Шакед, но ХЗ, может это разовая акция и такая реакция кожи. В реале правда не видела.

Kardinal, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Девочки опять вы не о том. Гормоны шмормоны, допамин, адреналин, окситоцин, галаперидол. Такое впечатление что я на сайте овуляшек в ветке как вернуть живот после родов в норму или "о целебном эффекте спермы на кожу лица". И если ванильки обсуждают волшебные БАДы, то тематички - волшебные свойства порки или сессий. Особенно впечатляет Шакти с кучей информации в стиле современных прогнозов изменения курса валюты или цен на нефть (есть гормон А который влияет на повышение, есть гормон Б, который влияет на понижение, есть гормон С который влияет, ученые еще не определились как и на что) Информации и интеллекта много, смысла мало.

P.s. Неужели не ясно что то что ты делаешь и есть то как ты выглядишь. Причем нет волшебных методов и средств. И порка - не панацея (возможно действительно кроме целлюлита) А вот доминант, запретивший жрать очень даже полезен. Что и подтверждает единственный и впечатляющий пример в 30 кг.

Воздействие на формы производят:
1 То что едим и когда едим
2 То как расходуем
3 То о чем думаем (мысли, душевное тело)
Расположены в порядке степени воздействия на формы. И если вы скорректируете способ и набор потребления то в большинстве случаев более ничего не потребуется