Юлевишна, 49 лет

Самара, Россия

Издревле краснеющих воинов в атаку посылали...адреналинщики, а вот кто боеднеет-паникеры и могут уйти в бессознанку

Юлевишна, 49 лет

Самара, Россия

И да, тренинги и гормоны как-то трудно сочетаются, хотя научиться сохранять внутреннее равновесие....это йога, скорее

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

йога помогает дыхание уравновесить
переходишь на диафрагму и успокаиваешься быстро, нормализуешь сердцебиение в том числе
но первый-то прилив крови к щекам все равно будет
реакции-то никуда не денешь

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Ай.. меня уже несколько лет разные люди отсылают к йоге, чтобы научиться контролировать себя, эмоции.... надо таки как-то собраться и освоить хотя бы азы этих восточных практик.

Bbbb, 50 лет

Москва, Россия

Решительно оставить эту милоту!=)

Улыбочка, 37 лет

Москва, Россия

Как же портит жизнь это нелепо...
мои страдания по этому поводу ))

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

АннаVD, 30 лет
Харьков, Украина

Ай.. меня уже несколько лет разные люди отсылают к йоге, чтобы научиться контролировать себя, эмоции.... надо таки как-то собраться и освоить хотя бы азы этих восточных практик.

++++++++++
Попробуйте дыхательные практики: капулапхати, дыхание огня. Самые простейшие, в цигун они также есть, в том числе. Стандартные: работаешь на "выдох", вдоха практически нет, только рефлекторный. И, кстати, отлично пресс качается в процессе))) Короче, все тридцать три удовольствия))

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Улыбочка, 27 лет
Абрамцево, Россия

Как же портит жизнь это нелепо...
мои страдания по этому поводу ))
+++++++++
Элвис, кстати, дело говорит, как обычно))
Но и Фронтир с Bbbb - тоже. Почему бы не превратить то, что считаешь своей слабостью, в свое же оружие)) Народ дико "ведется" на эту милоту. Так используйте))

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

У меня, например, на нервяке не краской лицо заливает. А приступ типа гастритного начинается. Так я его именно диафрагмальным дыханием снимаю. А если б я миленько краснела. Да я б это только в путь использовала))

Тристан и Изольда, 38 лет

Санкт-Петербург, Россия

Смущение - это мило. А кому не мило, идут в сад!
А вот врать вредно.
Так что тренинги не нужны.

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Вbbb, Ок...как скажете :)

Mistress Elvira,
Не, то, что такая милота большинству мужчин нравится - я знаю. Но мне это и в работе доставляет неудобства. Просто часто надо быть "железной леди", а тут такой конфуз....)

Улыбочка, 37 лет

Москва, Россия

Эльвира,
я какая-то тупая... (
чем более следую советам, тем более краснею (
в общем бороться перестала ))
всд нет и в помине

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

АннаVD, 30 лет
Харьков, Украина

Вbbb, Ок...как скажете :)

Mistress Elvira,
Не, то, что такая милота большинству мужчин нравится - я знаю. Но мне это и в работе доставляет неудобства. Просто часто надо быть "железной леди", а тут такой конфуз....)

+++++++++++
А вы улыбайтесь. Прям широко-радостно. Я, когда стесняюсь, начинаю улыбаться, во-первых, расслабляюсь сама, во-вторых, народ не может не реагировать. Тоже начинает смущаться и улыбаться. Это такой хитрый маневр, усыпить бдительность))

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Улыбочка, 27 лет
Абрамцево, Россия

Эльвира,
я какая-то тупая... (
чем более следую советам, тем более краснею (
в общем бороться перестала ))
всд нет и в помине
++++++++++++
Зачем с собой бороться. Не надо с собой бороться. Надо себе помогать)) Улыбайся, ты же - УЛЫБОЧКА)) Ты вот можешь удержаться, когда кто-то тебе искренне улыбается? Ты в этот момент обращаешь внимание: краснеет он или нет?)

Улыбочка, 37 лет

Москва, Россия

Эльвира,
в ответ - почти всегда... заразительно это - улыбка ( если от души конечно)
но улыбаться, к сожалению, не всегда бывает к месту

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Улыбочка, 27 лет
Абрамцево, Россия

Эльвира,
в ответ - почти всегда... заразительно это - улыбка ( если от души конечно)
но улыбаться, к сожалению, не всегда бывает к месту
+++++++++
Правда? А я всегда всем улыбаюсь)) Может, они думают, что я - с приветом, и не связываются заодно))

*, 44 года

Москва, Россия

Добрый вечер ) Правда, мило когда девушка краснеет от смущения. Чем вот так ровно, и всегда покер фейс))

Валерий, 63 года

, Россия

Наверное стоит понаблюдать за собой в моменты, когда враньё может быть милым развлечение и покраснение теряет свою значимость. Есть такая карточная забава, уж не будем вспоминать как она зовется в народе)) что-то типа "Верю-не верю", кажется. Там надо выкладывать карты рубашкой вверх, называя играющим сколько там карт и какие именно. Думаю поможет. Организм вяжется в игруи забудет про ппокраснение)

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

мис*, я ж не спорю...но в работе жутко мешает. Просто был сегодня очередной случай, когда "спалилась", причём вообще не кстати и ни к месту.. А надо бы быть сдержаннее)) Работаю с многими людьми, всякое внешнее проявление эмоциональных реакций - лишние .

Эльвира, я прислушаюсь к вашему совету, спасибо) Вот я подумала, почему я не люблю всякие так восточные практики, йоги и прочее. Не люблю личного контакта с тренерами...наставниками. Я вообще этого не люблю. Люблю приходить в спорт зал, в наушниках музычка и я самостоятельно бегаю, рублюсь на тренажёрах, без постороннего контроля

Валерий, ого интересный метод. )) Стоит испробовать..) Тут же даже дело может не во лжи, а вот когда правду говорить лучше не надо. Тоже предательски краснею, если в лоб спросят.

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Вот, например, Стас Рогаче - инструктор по Цигун



iVQ

Или Леша Владоский мой обожаемый:



UPo

Ну и наш с Недотрогой БОГ - Андрей Владимирович Сидерский:

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Я шестой год дома занимаюсь. Было всего несколько занятий с инструкторами. Они - важны на первых порах. Для коррекции и правильного выполнения асан. Но - необязательны.

prisli, 42 года

Саратов, Россия

Я во время публичных выступлений краснела раньше всегда. Понимала это - и краснела еще сильнее))) Решила выступления на публике превратить в нечто привычное и стала выступать гораздо чаще. Через себя. В общем...не помогло) А вот дыхательная гимнастика да, вот это сработало. Дыхание и концентрация "на деле", а не на щечках и фсё.

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Эльвира, спасибо, за ссылки. Завтра свободный день, попробую в домашних условиях. А то для меня всегда было очень туманно предложение "идите-ка вы на йогу". Куда, как, с чего? Наверное и правда дыхательные практики нужны, чтобы немного эмоции контролировать. Можно я иногда к вам буду обращаться в случае возникновения вопросов по практикам? Вы часто писали здесь про йогу, спрашивать у меня пока не у кого, обещаюсь, сильно Вас не мучать)

prisli, спасибо за совет)

Валерий, 63 года

, Россия

АннаVD
Харьков, Украина, есть же такие люди - дипломатами называются. Им и правду и ложь нельзя и хоть тресни, а ведь живут и не плохо живут говорят)) и таки говорят) врут и недоговаривают глаза.. Они врать не умеют. Тут язык и манеры выручают)

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

АннаVD, 30 лет
Харьков, Украина

Эльвира, спасибо, за ссылки. Завтра свободный день, попробую в домашних условиях. А то для меня всегда было очень туманно предложение "идите-ка вы на йогу". Куда, как, с чего? Наверное и правда дыхательные практики нужны, чтобы немного эмоции контролировать. Можно я иногда к вам буду обращаться в случае возникновения вопросов по практикам? Вы часто писали здесь про йогу, спрашивать у меня пока не у кого, обещаюсь, сильно Вас не мучать)

++++++++++++
На здоровье. Конечно, обращайтесь, с удовольствием помогу, чем смогу))

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Валерий, подумалось... я и правда не видела краснеющий адвокатов, политиков, чиновников, дипломатов, следователей)) профессиональный навык, наверное)

Эльвира, спасибо))), я знала, что вы не откажите)

Валерий, 63 года

, Россия

АннаVD скорее всего эта публика в студенческие годы играла в "верю - не верю" на раздевание..) В свободное от учёбы время. А по мне, так те - кто краснеет гораздо милее..