Астрахань, Россия

Была 08-09-2023 в 06:28

медитация +бег

начнем с бега
44 минуты 5.4 км
средняя скорость 6, 59
ползем потихонечку, но... сегодня браслет ругался матом что бегаю при пульсе 182
причем это чувствовал только браслет, мне вот было спокойно и комфортно
ни горячего лица, не какой-либо отдышки или покалываний
я шла ровно в комфортном ритме
комфорт всем, кроме матерящегося браслета
отбегала хорошо и даже где то легко
могла бы чуть быстрей ногами, но СС против явно
ну что же, ни чего нового, тренируем

медитация:
представьте что в груди расцветает красивый бутон
открывается и нежно и приятно пахнет вы ощущаете....

чужого вылезающего из меня я ощущаю
четкая картинка как лепестки цветка превращаются в зубы или клешни
и аррррррр

запретила себе клоунаду, думаем о бутонах
о бутонах я сказала а не о черной звезде
и трам пам парам пам пам и титры по экрану

раслабляться оказалось сложней чем напрягаться

2018-11-20 в 22:24

1 просмотров 474

SEVERe, 50 лет

Севастополь, Россия

Лучше б рассказала как ебешься филигранно или еще что про разврат)

А то бег, пульс, белок. Бля мы на каком сайте?))

2018-11-20 в 22:31

Format C, 49 лет

Монреаль, Канада

Регина, продолжайте, очень интересно!

2018-11-20 в 22:32

Аleksandr 👑, 53 года

Москва, Россия

Если привыкнешь бегать
Эйфории тебе не избежать
Ктобегал те знают про что я
Это наркотик похлеще там всяких планок и железок.

2018-11-20 в 22:36

Адам, 40 лет

Абрамцево, Россия

А что у вас за браслет? Я по своему знаю, что точно он меряет лишь когда руками не махаешь и не трясешься. На бегу он обычно сильно завышает показания. Хотя браслет у меня от приличной фирмы. Думаю, что все браслеты так - это издержки метода измерения. Вы вручную пробовали проверять показания браслета?

44 минуты 5.4 км средняя скорость 6, 59
Хм, а в чем измеряется эта средняя скорость? ;) Если поделить дистанцию на время, то получается 7, 4 км/час или 2 м/с, или 8, 1 мин/км. 7, 4 км/час - это не так уж мало. Думаю, что бабушки с палками вас больше уже не обгоняют. Вы молодец.

2018-11-20 в 22:51

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

скорость измеряется в браслетах в том числе)

2018-11-20 в 22:53

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Не умею медитировать, засыпаю моментально

2018-11-20 в 23:04

Яра, 44 года

Абрамцево, Россия

Аleksandr 👑, 47 лет
Москва, Россия
Если привыкнешь бегать
Эйфории тебе не избежать
Ктобегал те знают про что я
Это наркотик похлеще там всяких планок и железок.

Согласна.

2018-11-20 в 23:07

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Black Mamba, 41 год
Москва, Россия
я или клоунажу или сплю
по этому решила поучиться

2018-11-20 в 23:09

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Мне сия практика - недоступна

2018-11-20 в 23:10

Малыш, скажи себе "ДА!", 48 лет

Москва, Россия

Медленно, очень медленно, практически прогулка пешком получилась. Кстати, насчёт браслета и пульса.
Я сам никогда не пользовался этим всем. Но вообще слышал, что там два датчика должны быть. Один на пульсе, второй на груди недалеко от сердца.

Да и как технарь я тоже это поддерживаю, что два это повышает надёжность показаний

2018-11-20 в 23:27

Василий, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

Как говорится занялся бы бегом, ну нет не браслета, не умных часов (сарказм)
А бег вреден для коленей, лучше эллипсоид ну или силовые

2018-11-21 в 00:52

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Малыш, скажи себе "ДА!", 36 лет
Москва, Россия

Любопытно про пешком
а с какой скоростью Вы пятерку бегаете?

то что вы говорите, это пульсометры спортивные, у меня такой есть и датчик под грудь тоже есть, но чисто браслет проще и удобен
не надо одевать, снимать и так далее, я в нем всегда, даже если есть погрешность ну и фиг с ней
не смертельно, побегаю ещеп ару месяцев, схожу на тест в адидас, там расскажут как я бегаю точно и на приборах

Василий, 33 года
Санкт-Петербург, Россия
для коленей полезно лежать на диване

2018-11-21 в 07:34

Паровозов, 54 года

Харьков, Украина

Этo действительнo пешкoм

2018-11-21 в 08:29

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000052732/post214641/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>