16

их 16, как обычно берпи и наули до завтрака, идем дальше

вечера был интересный день, я была на выставке вег лайф экспо, мой тичетр там выступал, я поехала послушать, ну что е тичера я послушала и эмоций набралась выше крыше

одна из причин почему я туда поехала, это найти для себя комфортное мне питание, понять что мне легко и комфортно и что дает энергию, а что "засыпает" после еды, а такая проблем есть и если честно она мне не очень нравится, так вот в 12:20 я уже была в Даниловском, с учетом что тренеру по боксу очень нужны деньги и я боксом занималась в 10 утра (кстати надо купить два тенисных мячика)

так что день выглядел так:
8 завтрак
10 бокс
12 выставка
15 практика йоги

17 - дома сопела под одеялом после рыбы и салата
19:30 - шуршала по кухне и до 23:30 валялась и болтала с белкой
массаж и спать, в принципе отдохнула, наверное)

сегодня семинар по спине и с 12 до 16 мы развлекаймся в йога центра, потом магазин кальянов, наверное рынок с фруктами и... и грячая ванна, 3 день хочу горячую ванну а потом вся такая в масле и полотенце лежишь себе такая сериал смотришь))

так о чем это я, а о вег лайф, это обржаться какой фег и какой лайф
очереди за сендвичами и ролами без мяса были с хвостами
очереди на снеки и убречи и так далее - как в мавзолей или мак в былые времена
люди жевали и жевали и жевали и с сумашедшими глазами скупали все вроде как вегетарианское, как оно пахло(
жеными овощами и уже не раз использованым маслом
все эти дорогущие и бесполезные крема вроде как натуральные, пасты, батончики и прочее, я не видела что бы хоть один развернул и посмотрел состав

да причем тут вегетарианство, у него срок хранени 24 месяца, ни о чем не говорит
человеческая лень она безгранична
вместо порезать себе фруктов на 150 в лоток и взять с собой - мы покупаем килограммы консервированной и пресованной не понятно какой еды

это новый вид заботы о здоровье? модная ленивка?
и еще момент, имитация мяса по вкусу, отказался ты от мяса, зачем имитация кролика из баклажанов?
пойди съешь кролика и успокойся уже наконец раз ты его так хочешь

не хочешь - не ешь!
хочешь - иди съешь, ну куда проще то?
спикеры кроме трех убогие, реально кошмар
на личном примере показать могут единицы, остальные вещают вроде как полезноооооо)
куда полезно? ты вс 120 кило в пигментных пятнах, двух слов связать не можешь а туда же, в гуру
не умешь говорить, пиши и так далее
ну или учисть, сейчас все доступно и даже по интернету
вид плачевный
жующее стадо в фалафелях, слушают жующего текст спикера и все как бы довольны, только не понятно чем

впечатлилась темя девочками, хорошие и интересные спикеры, надо будет про них почитать
а вообще полезно ходить в такие места, начинаешь понимать что лично ты стоишь как в спортивном, так и в человеческом, так и в профессиональном плене

пы.сы. давай двоечку, два нырка и троечку, а теперь двоечку, отскок и взорвись троечкой, давай, рви, еще... ну не скотина? он взрывает а я с утра рук поднять не могу. Садюга блин. Теперь внутри болит что то от локтя до плеча, подозреваю ушиб самой себя об себя. Б-Бокс. зато интересно.