Начало

Афиша

Чат

Дневники

Форум

Сейчас на сайте: 207, в чате: 0, новых: 30

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Была 08-09-2023 в 06:28



ночь, улица, фонарь или где тут выход?

а мне нравится, правда нравится
не лень, не холодно, не парит
я с удовольствием выбираю время и еду на бег
именно еду, это не рядом с домом, это не с парковкой, это не вип клуб, это просто парк и дорожки с мокрыми и сопливыми листьями под ногами

сколько время и денег я потратила что бы отмазаться от занятий в клубе который сама себе пристально выбирала, вот где я только не занималась

рибок
ворлд класс
платнета фитнес
лодер
зебра две разные аж
манфит
это на Динамо что, забыла название мужской такой
сейчас карта плей граунда

в промежутках было пару карт местных клубов и частных студий
и?
да ни чего, больше отмазок чем занятий
а сейчас... парк, парковка в шестистах метрах
плеер в уши, общественый туалет и одинокие прохожие
сервиса просто громадье
но я жду вторника и четверга что бы поехать и побегать
кстати не холодно, при минус четырех и в ветер вчера - не холодно, перепрыгивала через мини смерчики на стадионе, смешные такие все кросовки из за них в пыли

бег на улице это то что то живое, не сурогатный зал, а кусочек жизни
когда холодало, я забиралась в берлогу и передвигалась дома машина, офис, машина, дом
7 месяцев в году в плохом настроении, замерзая и бегая от до
все, хватит 7 месяцев тоже жизнь
просто нужны трусы с начесом ив се будет в порядке)

а на стадионе своя атмосфера, свои люди
у всех свои тренировки, графики и ритмы
мы вроде как вместе, а вроде как и нет
интересно когда начнем здороваться, это вообще принято?
женщина с которой мы там пересекаемся купила себе новую флисовую кофту, очень крутая)
а мальчик что носится как лось сменил кросы и шорты, прошлые шли ему больше))
зато мой любимый дедушка дрочащий тренажеры общественые, он стабилен, это сколько дури в его организме, творит адовую хуйню но так задорно и со свистом, зависть берет

были опять люди которые примеряются к спорту, ходят кругами, трогают, принюхиваются
интересно смотреть на эти игры
и не было моей любимой бабушки(
она бегает тихонечко чуть чуть за коляской
кати коляску а сама за ней бежит
аккуратно с перерывами но бежит, молодец такая

а еще я вчера потерялась в парке)
решила круг накрутить не по стадиону, накрутила два с половиной пока нашла ту сторону куда мне надо, темно и ни кого народу))

бегала по указателям, ну кто так строить то))
это сказалось на равномерности темпа, но добавило настроения)
интересно как изменится ситуация с появлением слякоти и снега

ой забыла 5, 2 км

2018-11-14 в 11:26

       


Малыш, скажи себе "ДА!", 48 лет

Москва, Россия

Непонятны два момента:
1) Зачем ЕХАТЬ на бег, когда можно туда бежать?
2) Почему всего два раза в неделю? Это крайне мало.

2018-11-14 в 11:36


Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Все тоже самое, только еще сопли развеваться на ветру будут;))))

2018-11-14 в 11:37


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Малыш, скажи себе "ДА!", 36 лет
Москва, Россия

потому что парк в 4 км от меня
потому что остальные дни заняты другими тренировками

2018-11-14 в 11:48


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Truepain, 33 года
Москва, Россия

в соплях и новых кроссах я буду секси? да? скажи мне, секси?)

2018-11-14 в 11:48


Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Regina,

Мне что ли присоединиться🙄 Где времени только взять?

2018-11-14 в 11:52


Мечтатель, 46 лет

Москва, Россия

не ровен час побежишь полумарафон, а потом и марафон...
;)

2018-11-14 в 11:52


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Truepain, 33 года
Москва, Россия

надо еще плавать)
ты любишь плавать?
я вообще не могу выбрать все такое вкусное)

а еще жопень с растяжкой, родная это какой то писец с хвостом пушистым, ибо висели тут тянулись, а я ваще нихт
и я понимаю что прогресс то будет, но не могу ногу выпрямить то я сейчас))
как вот это все впихнуть в неделю?)

может просто как то сериями?
доделаю берпи, ввести их в тренировки как то ненавязчиво а по утрам начать тянуться? тоже 30 дней взять цикл? как все впихнуть то(

без растяжки я далеко не уеду не там не там

2018-11-14 в 11:54


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Мечтатель, 39 лет
Щелково, Россия

шшшш... ни кому не говори
но я нацелилась у весне на четверть)
тольк ни кому не говорю, что бы не позорится если не смогу)

2018-11-14 в 11:55


Мечтатель, 46 лет

Москва, Россия

ты главное бегай, а там - пробежишь сколько нужно и когда нужно ;)

2018-11-14 в 11:58


Мечтатель, 46 лет

Москва, Россия

а вот плавать - вообще огонь, даже лучше, чем бегать, причём сильно лучше

2018-11-14 в 11:59


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Мечтатель, 39 лет
Щелково, Россия

не поверишь)))
плаваю еще хуже чем бегаю))
только дольше могу и все, тоже учится)

2018-11-14 в 12:00


Малыш, скажи себе "ДА!", 48 лет

Москва, Россия

Другие тренировки хорошо. Но тут тогда надо бы определиться с целями. Два раза в неделю бег по 5 км - это ни о чем с точки зрения результатов. И это я ещё не затрагиваю тему темпа и видов бега.

Хотя, это лучше, чем ничего...

2018-11-14 в 12:03


Мечтатель, 46 лет

Москва, Россия

плавать, особенно если учиться, нужно обязательно!

2018-11-14 в 12:03


Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Не могу найти железа в блинах для растяжки, представляешь? Хоть иди и проси у мальчиков в качалке.
Я все люблю. Где взять время?;)
Тянуться надо обязательно, без этого будет жуть. Сколько видела мальчиков с прокачанными телами, абсолютно деревянных, жуть просто.

На бикрам пойду через выходные.

2018-11-14 в 12:05


Стелла Артуа, 51 год

Новосибирск, Россия

Что будет?))) Если по-настоящему нравится, то просто станете одеваться потеплее( по погоде), ну и может быть, на лыжи перейдете, чтобы скользить, а не трястись)))

Для того, что действительно любишь всегда и время, и силы, и...оправдания находятся)

2018-11-14 в 12:29


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Малыш, скажи себе "ДА!", 36 лет
Москва, Россия

я бегаю потому что мне надо тренировать СС
бег ее тренирует
я занимаюсь йогой потому что мне нравится, там и статика и растяжка и понимание себя
мне нравится бокс, я ради него бегаю и ради него хожу на растяжку и ради него по утрам делаю берпи
я не хочу быть проф спортсменом
мне просто нравится
приходить отрабатывать и довольной ехать домой, мой результат - мне нравится и я могу чуть лучше каждый раз

все, других целей нет
побочкой подтянется тело, если питание подстрою

2018-11-14 в 12:34


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Мечтатель, 39 лет
Щелково, Россия

ну вот научусь бегать, буду учится плавать)
где взять время и деньги только))

Truepain, 33 года
Москва, Россия

предупреди меня зарание может подтянусь тоже
у меня там правда шабаш воде, но если что постараюсь

блины в спорт мастере есть ив декатлоне
или тебе особеные нужны?

Стелла Артуа, 44 года
Новосибирск, Россия
я себе уже заказала шапочку и еще гетры, ни каких оправданий)

2018-11-14 в 12:37


Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Хорошо, утром бы в выходной рано, там парковка есть, а то к 11 народу набежит и будут на тебя потом капать;)))

Покупать не хочу, зачем они мне, мне на пару месяцев.

2018-11-14 в 12:45


SEVERe, 50 лет

Севастополь, Россия

Посмотрел по шагомеру, у меня последнии дни 10-14 км пешком получается. Правда тепло было +10 +15, вчера похолодало, утром аж -2

5.2 км, это где-то полчаса бега, для здоровья гуд, а если худеть то время надо увеличивать, через 30 минут только самый эффект начанается) Бегай в рваном режиме, пробежала 500 метров, 500 прошла и час. Если сможешь конечно)

2018-11-14 в 12:46


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

SEVERe, 43 года
Севастополь, Россия

я бегаю медленно, пока дойду пока начну))
у меня все вместе час, час пятнадцать занимает
я держусь режима 45 минут кардио минимум, когда начну бегать быстрей будут и дистанции длинней
у меня есть плей лист он где то на час, вот я на него ориентируюсь по времени

2018-11-14 в 12:53


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Truepain, 33 года
Москва, Россия

я с семи не сплю каждый день

2018-11-14 в 12:54


SEVERe, 50 лет

Севастополь, Россия

Регина, а зачем быстрее, все норм тогда. Главное чтоб в кайф. Мы же как, месяц ходим( бегаем), потом месяц на машине ездим, месяц на диване валяемся, пузо вылезло, бляя, надо ходить)

А нормальные люди, ввели это в хорошую привычку, не зависимо от погоды. По идее так надо, как завтрак. Я вот без завтрака не могу)

2018-11-14 в 13:05


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

SEVERe, 43 года
Севастополь, Россия

вот к этому и стремлюсь

2018-11-14 в 13:11


Адам, 40 лет

Абрамцево, Россия

Регина, какой парк в итоге предпочли - Останкинский?

2018-11-14 в 14:43


Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Адам, 49 лет
Москва, Россия

чередую)
от погоды зависит
и от того куда мне дальше
вот два крайних раза останкинский
следующий раз будет алтуфьево точно

2018-11-14 в 15:19


Вячеслав, 48 лет

Москва, Россия

Уже 5 км, какая молодец! Так глядишь, и десятку спокойно за часок скоро будешь пробегать ) бег на улице конечно совсем другой, это ощущение ветра, это мир вокруг... Посмотрим, что будет зимой ) главное не сдаться перед льдом и снегом )

2018-11-14 в 19:21


Добавить комментарий




Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000052732/post213899/



BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>



BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>



Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>







BDSMPEOPLE.CLUB - BDSM/БДСМ знакомства

Информация о платных услугах и порядке оплаты

Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 000000000000 www.megastock.ru DASH accepted here

BDSMPEOPLE.CLUB

Данный сайт содержит материалы предназначенные для взрослой аудитории.

Если Ваш возраст меньше 21 года Вам запрещено просматривать страницы сайта.

Для дальнейшего просмотра сайта Ваш возраст должен быть больше 21 года.

Пожалуйста, подтвердите Вашу дату рождения: