Астрахань, Россия

Была 08-09-2023 в 06:28

берпи челенж

бахнем мото пробегом по бездорожью?
так как медаль "позорище года" мне обеспечена особенно за вчерашние берпи - мое величество решило ....
заменю я утреню разминку этим пиздецом нереальным
но...
я нее нащшла сколько их надо делать, зато нашла берпи челенж, говорят если начать и за 30 дней придерживаться графику то через 30 дней будешь делать 50

эм... я как бы точно уверена что нет, но... интересно посмотреть на чем срублюсь, так сказать пощупать себя за белкины яйца, своих то у меня нет)

ну что? 31 день и на 31 с завтрашнего дня я должна смочь 50
предположу что собьюсь где то на двадцатке, но думаю это не сложно и достаточно быстро проверить

если меня долго не будет в дневниках, значит берпи выиграли и я валяюсь где то на коврике трупом бездыханным))

2018-11-05 в 17:20

1 просмотров 511

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Видео с наули, заменяем на видео с берпи?😂

2018-11-05 в 17:21

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Судорожно ищу флажки группы поддержки и скандирую:"Давай!!!Давай!!! Ты сможешь!!!" :)

2018-11-05 в 17:22

Vadim sexy boy, 34 года

Москва, Россия

МЫМРА ПАГАНАЯ ОТСТОЙ

2018-11-05 в 17:26

Сценарист а.к.а Чистка сапог, 35 лет

Москва, Россия

Безнадега после 10 уже ритм будет кащаться, а после 20 ноги точно офигеют.

2018-11-05 в 17:27

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Да я пробовала 10
Был пиздец)
По этому предполагаю что 20 мой предел
Но что мне мешает это проверить

2018-11-05 в 17:43

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Боль, ты на меня плохо влияешь!

2018-11-05 в 17:44

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Regina,

А по-моему тебе нравится😂

2018-11-05 в 17:47

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Когда мне тяжело я иедиьируюина то видео в пуантах)

2018-11-05 в 17:55

Алиса, 35 лет

Пятигорск, Россия

Блин, круто как. Надо попробовать, это не так скучно как в планке стоять))

2018-11-05 в 18:26

Чья-то, 38 лет

Москва, Россия

сотку берпи делаю неспеша за 14 минут.. тошнит от них уже(( у меня вот свой собственный челлендж по утренней зарядке..

2018-11-05 в 18:34

Адам, 40 лет

Абрамцево, Россия

His li'l girl - 100 за 14 минут - это круто.
Регина, а какие нормативы по времени? За какое время нужно сделать 50 берпи? И сколько за какое время вы можете сделать сейчас?

2018-11-05 в 19:21

Michael, 56 лет

Санкт-Петербург, Россия

Я делаю нечто подобное, точнее другая техника. Еще у меня упражнение на разгибание позвоночника из приветсв солнца йоги, я без разгибания не могу, а то у меня чесаться все внутри позвоночника начнет. Прыгаю отдельным упражн. Еще быстр наклоны. Еще турник быстр подтягивания. И главн еще одно упражн. Все в быстром темпе по 20-50 раз в заыисм от настроен по три четыре круга.

И никаких челенжей, наверное в другом надо изначально искать мотивацию и обрат связь и настраиваться вечно делать эти упражнения, марафон

2018-11-05 в 19:37

Трусишка, 49 лет

Москва, Россия

Ой, не получилось (((

Короче, ща видео вставлю.
Хочу сказать, что 200 бёрпи за несколько подходов + другие упражнения в круговой тренировке - нефиг делать!

Меня только дыхалкп подводит (((

2018-11-05 в 20:54

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Чья-то, 31 год

Трусишка, 42 года
Москва, Россия

что то мне кажется у нас тут девочки не просто огонь, а прям огонь огонь, мужчинам стыдно должо быть, мне вот стыдно
реально круты

Алам, в 800-тый раз говорю я слабенькая я понимаю у вас там фетиши, но у меня разговор о времени не идет вообще, я десять то делала материлась

2018-11-05 в 21:28

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000052732/post212888/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>