на волнах своего сознания

Каша
прохладный душ
между приседаниями кофе и наули

вроде выбрала пару парков побегать
отжалась позорно утром, покачала пресс и попробовала докатиться до работы
вес пополз вниз, чего та вес, я хочу уползти под стол и там полежать
в темноте и тишине, не то что бы организм болел и стонал, но ему хочется сползти лужицей вниз и там пускать пузыри

вчера все же сходила на гамаки, ну что же вывода два:

1. не умеешь преподавать иди торговать трусами на рынок
2. сам гамак мне понравился

Ну почему люди считают что если умеешь сам, то можешь научить других?
Работа с людьми, это сложная работа. Уметь учить это не уметь танцевать, это именно учить танцевать...
Тренер няЖЖка как любят тут говорить породистая сучка, но тупая (прости господи) просто до мраморных ступеней моего сознания. Три человека в зале, один сильны - две размазни как я.

Ни каких ступенчатых упражнений, ни каких объяснений и медленных рассказов как. Сели, зацепились, сделали. Не получилось? Ну и виси там разбирайся сам. Как можешь так и виси))

Ну мы и висели, правды ради треть у меня вышла вполне сносно, но...
Йога это только твой уровень, твой прогресс ты и коврик - зачеркнуто - гамак. Там нет ни чего кроме этого, ты и твое тело, а тут еще и попытки понять что гундит там тренер и как не грохнуться, вторая девочка пару раз все же неудачно опустилась.

Причем она видит что запутались и не получается, даже ягодицы к нам не двинула, висит, смотрит, занимается с тем сильным учеником. Песня)))

Ну что, почувствуй себя нелепым дерьмом за свой счет. Утрись и иди домой никчемная слякоть.
Сегодня проба второй студии, если не понравится и эта, буду записываться в третью и на примете есть четвертая.

Что я поняла:
мне нравится
если туда ходить два раза в неделю, отдельно ноги можно не качать
растяжка там тоже есть, не балетная, но есть, а значит немного дома и все

и того, пару рай йога и пару раз побегать и по утрам комплекс на проснуться и ура, все встанет на свои места, наверное

гамак крутетская штукенция, а тренег говно, она когда в шавасану нас уютила, какой ад что и как она несла, пирожками торговать а не медитацию преподавать ей бы

я вздрагивала на ее текст
но вот гамак конечно в плане расслабления штука грандиозная
надо все же купить домой, я там так клево висела головой вниз
почти селфи бондаж
реально советую

у меня очень слабые руки, кисти и запястия
надо искать как их качают и развивают, ни когда этим не озадачивалась

может у кого опыт есть, чЁ делают то?
ах да, я себя не убила и не запуталась и 20 минут планок меня не убили, но правды ради я там конечно половину валялась и подыхала
но что могла делала, скоро скоро мой зад будет, будет как у тюленя ибо жру печеньки)

пы. сы. вечером пью чай, Москву накроет Гавайское лето, раз я не хочу кофе, это нонсенс, голова куда то не туда рулит