Астрахань, Россия

Была 08-09-2023 в 06:28

чей то я какая то дура-дурой

Шаман моей души все о высоком и прекрасном, а я сижу смотрю на шпатели ля бисквита и думаю, что бы не купить или не оплачивать, что бы их купить. Душа просит МК на 28 число, а жаба говорит сиди дома, тебе еще брюки зашивать и балкон разбирать.

Нашла у дома парк, вроде так ни чего себе + у меня там не далеко адидас тренировки проводит по бегу, может сходить? Опозорится? Хотя, чего ходить и так стыдно как я бегаю.

А видели бы вы как я приседаю. Вот где лучи самобичевания то уместны.
Смирилась с тем что жопы нет, делаю косячно, приседаю мордой в стену, что бы колени не выводить за 90 градусов и приседать назад задом а не в перед сиськами. Комические куплеты, перепугала белку с утра, этим перфомансом.

Но правды ради и крым и наули за которым следить мой шаман - дали чувство того что моя фигура меняется и я начинаю сама себе больше нравится. И что я по этому поводу сделала?

Правильно - нажралась на ночь))) Ну ни чего нового))
Мозга то нет, как и самоконтроля. Пороть меня надо. Кстати вот и хочется иногда. Эх...
Зато есть упрямство. Знаете какое надо упрямство что бы на моих ногах выпады делать? Просто адовое, ибо они просто подкашиваются, как я на них вообще то хожу.

Фитнес мне вообще говорит грозное - нет.
Нашла видео по йоге дома, разложила ковер, включила чо мне скачали и.... звука нет.
Ну ве бест просто. Ладно, мы не сдаемся, если к завтра не поправят, буду с ноута транслировать себе в мозг напоминалки про ассаны.

В графике после 10 занятий дома, сходить на гамаки и если понравится, повесь у себя дома.

Интересно, а гамак для йоги, для секса можно использовать?)
Так сказать два в одном...

пы.сы. все еще овсяная каша, я почти привыкла, почти, под белу вечерком и кальян, отлично идет)

2018-10-15 в 14:17

3 просмотров 479

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Купи костюм, дай белки в руки ремень, повесь на холодильник жирную бабу. Простые инструкции для простой жизни:) А главное-наслаждайся!

2018-10-15 в 14:34

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

*белке

2018-10-15 в 14:34

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Очередная фитнес-ледженд про то, что нельзя, чтобы во время приседаний колени выходили за носки. Ну и про то, что жопы нет и не будет - это тоже фитнес-ледженд. Жопу сделать можно.

2018-10-15 в 14:37

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Поняла?:) Делай жопу не покладая ног! Приду-проверюXD

2018-10-15 в 14:48

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Truepain, 33 года
Москва, Россия

Жирную, это себя?
Он не может, он меня бережет))
Он может только кормить и лизать)
На жопу это не влияет так как надо)

о! Тапок - может его выдать?)

武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия
чЁ опять не того начиталась?
у меня колени мягко говоря не очень, я стараюсь ни чего под острым углом не делать
от греха

Боль, проверять на ощуп будешь?)

2018-10-15 в 14:50

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Не, ты не такая. Что значит не может? Нет такого слова. Не хочет скорее.:)
Тапок тоже дело;)Но розовый еще и унизителен -_-

А то! Надо же проконтролироватьXD

2018-10-15 в 14:55

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Слушай у меня же есть еще и ингибитор жира, надо с ним и заснять на видео
как думаешь, как порно БДСМ пройдет?)

2018-10-15 в 14:57

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Как юмористический ролик пройдетXD
Ты будешь злиться, он бояться и что в итоге?:))

2018-10-15 в 14:59

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Эх, ни какой темы.
Надо ручного садиста для такого завести)

2018-10-15 в 15:00

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Тема эт ерунда.Никакой красивой попы! Один целлюлит! Вот ужас-то:))
Ручных верхних видела, ручных садистов - нетXD

2018-10-15 в 15:02

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Regina
Ничего твоим коленям не будет от тех комариных весов, которые ты потянешь. А вот тазобедренному суставу, спине может быть плохо от неправильной техники.

2018-10-15 в 15:05

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия

а как надо?
я вроде по инстукции, коления за мыски не выводим и зад назад)

2018-10-15 в 15:12

Оветганна ;), 74 года

Красноярск, Россия

武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия

Очередная фитнес-ледженд про то, что нельзя, чтобы во время приседаний колени выходили за носки.
***
Легенда гласит, что так нагрузка на суставы меньше. Врут?

2018-10-15 в 15:35

Оветганна ;), 74 года

Красноярск, Россия

увидела)

2018-10-15 в 15:36

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Приседать надо, как дети маленькие приседают, которые еще не знают, что такое приседания, что носки за колени нельзя выводить. У детей просто все на рефлексах движения тела, они не знают о том, что так приседать вредно.

Выдержка(перевод) из статьи на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/: Приседание с ограничением движения за носок показало 22%-е уменьшение в крутящем моменте колена, но увеличило его на 1070% (тысяча семьдесят) в бедре.

Короче, колени за носки можно выводить, но нельзя колено разворачивать внутрь или наружу. Лучше, чтобы чашечка колена смотрела на второй после большого палец.

2018-10-15 в 15:48

Октябрь, 73 года

Бершадь, Украина

Пороть меня надо.
&&&
Точно, причем уже давно.

2018-10-15 в 15:54

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия и тут жизнь стала существенно проще)
я Вас почти обожаю, хотите плюшку?)

2018-10-15 в 16:03

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Regina
Спасибо, не хочу) Я как-то давно уже не фанат плюшек)

2018-10-15 в 16:05

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Оветганна ;)
Читай!
Кинезиология приседаний.
http://fitness-pro.ru/biblioteka/videolektsiya-kineziologiya-prisedaniy.html

2018-10-15 в 16:19

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

могу сельдереем или у меня еще тыква есть

2018-10-15 в 16:34

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

2018-10-15 в 16:35

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Регина, хуже сырой тыквы может быть только каша из тыквы)) Гран мурси, я не голодаю))

2018-10-15 в 16:44

Regina, 45 лет

Астрахань, Россия

Боль, что то не ведется на еду мужик.
Старею? или жопа не красивая?)
Пошла жевать овсянку и схожу в магазин, куплю киселя что ли и утоплюсь в нем, что бы не приседать больше по утрам)

2018-10-15 в 17:15

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Покажи, нам всем надо убедиться.:) Чтобы понять какое "или" виновато:))

2018-10-15 в 17:21

武蔵 ;, 47 лет

Москва, Россия

Regina
Потому что то, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок - это еще одна урбан ледженд))

2018-10-15 в 17:27

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000052732/post210337/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>