Первый звоночек
Многие местные часто жалуются на бессонницу
Сон - важная составляющая здорового образа жизни, ведь нашему организму нужно
время, чтобы отдохнуть и восстановиться.
Отсутствие сна может также вызвать ряд затруднений, которые похожи на симптомы
болезни Альцгеймера: снижение времени отклика, увеличение риска падений,
ухудшение памяти, внимания и когнитивных способностей.
Нарушения цикла сна, которые происходят с возрастом, это лишь одна из причин.
Нарушение сна может быть также симптомом, который указывает на более серьезные
медицинские проблемы. Нельзя не учитывать также физические и эмоциональные
проблемы временого характера, негативно влияющие на сон.
(С)
2017-02-21 в 09:07
просмотров 1697