Бросила курить на свою го...

*, 38 лет

Новосибирск, Россия

Прожорливость или еще и нервозность? А как вы справляетесь с ритуаами - "кофе+ сигарета" ...и тд

Не знаю, я бросать не собираюсь...Хоть и вынуждают нас всех последнее время.
В кофейни больше не хожу..))

Рыжая мартовская кошка, 44 года

Москва, Россия

Давно в завязке?))

Рина, 34 года

Москва, Россия

воть патаму я и не бросаю ( курить, все толстеють в основном, бросив курить. Один мой знакомай немес на 20 кг!!! за чуть больше полгода поправилссо...

Счас есть тип "полезныя" ))) инд. сигареты, но я не ф курсах: помагають-ли от потолстения, т.к. до сих пор... опосаюсся... "полезныя"-то курить, - ибо с вредными вродь норм..., а от... "безвредных"... да хз чё ждать )

Наталья, 46 лет

Мариуполь, Украина

Воду пить, а после зубы чистить .

Мекаре, 37 лет

Москва, Россия

Молодец, Доминика!
Я бросила 5 лет назад.
Поддерживаю морально.)
Может, вам фрукты кушать, когда хочется чего-то?

Александр, 53 года

Москва, Россия

SADISTKA, а что, в кофейнях электронные сигареты тоже запрещены теперь?

Евгений, 40 лет

Томск, Россия

Не ел после семи вечера. Если хотелось - обламывался яблочком или свежим огурчиком. За три месяца минус 25 килограмм.

*, 38 лет

Новосибирск, Россия

Александр, 42 года, с электронными пока дел не имела личных..))
Но кайф пропал ходить а такие места, "вкуснейший латте или каппучино " и потом идти на улицу чтобы покурить? А за что я плачу вообще:?...

С барами с ресторанами такая же фигня... Ходить каждый раз на улицу, чтобы покурить? Идиотизм и издевательство над людьми...Наценка за комфорт в заведениях, а при таких условиях-комфорта ноль.

Александр, 53 года

Москва, Россия

я к тому, что если что-то хочется взять в рот (поручикам молчать) то электронка с простым паром или аромопаром вполне себе заменитель.

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

SADISTKA, 28 лет
Новосибирск, Россия
Прожорливость или еще и нервозность? А как вы справляетесь с ритуаами - "кофе+ сигарета" ...и тд

Никак - такой ритуал у меня отсутствовал по жизни )). И спокойна, как удав.


Нравится быть шлюхой, 33 года
Москва, Россия
Давно в завязке?))
Четвертая неделя, первые двеи недели все нормально было.


Рина, 24 года
Москва, Россия
воть патаму я и не бросаю ( курить, все толстеють в основном, бросив курить. Один мой знакомай немес на 20 кг!!! за чуть больше полгода поправилссо...

Счас есть тип "полезныя" ))) инд. сигареты, но я не ф курсах: помагають-ли от потолстения, т.к. до сих пор... опосаюсся... "полезныя"-то курить, - ибо с вредными вродь норм..., а от... "безвредных"... да хз чё ждать )

Не советую тянуть до моего возраста - на замедление метаболизма курение очч влияет, и это становится видно и ощутимо. Резко. Здоровье быстро не купишь. А вес можно потом и сбросить - 21 век на дворе.

Электронная сигарета, скорее, заменяет вот то самое рефлекторное "в руках подержать". Спасибо, буду пить воду и наберу еще 5 кг яблок, мне уже тошнит от них. Семечки еще спасают...

Спасибки, друзья.))

Рыжая мартовская кошка, 44 года

Москва, Россия

Доминика, кушайте как обычно, просто не солите. Во первых - много не съедите, так как уже нето))) во вторых - соль не будет задерживать воду в организме

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

А, да....курила сигареты "Кисс", в них, типа, кальянный табак с ароматизаторами.

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

Нравится быть шлюхой, 33 года
Москва, Россия
Доминика, кушайте как обычно, просто не солите. Во первых - много не съедите, так как уже нето))) во вторых - соль не будет задерживать воду в организме

Не солю уже давно, мало мало использую гималайскую розовую соль, она воду не накапливает....Меня не столько набор веса пугает, сколько прожорливость...Реально надо что то жевать или, как выразился Александр, в рот тянуть . (Поручикам молчать - не помогает ((() ))

Рыжая мартовская кошка, 44 года

Москва, Россия

Да щас же осень фруктово - овощной период . Тяните на здоровье))) только не яблочки - от них, капец, жрать хочется))

Мадам де Сталь, 68 лет

Пушкино, Россия

Доминика, "это многих трудный путь..."
Бросила курить и разожралась моментально. Со следующей недели- холодильник без ништяков, лишь кефир. творог. отварная курица, овощи...И весы- как заменитель совести, которая- главный контролер))

Товарищ Сухов, 63 года

, Узбекистан

Год курю электронную сигарету. Набрал 12 кило.
Зато прошли эмфизема, кашель курильщика, шейный остеозондроз. И дальнозоркость стала уменьшаться.

safari, 50 лет

Москва, Россия

Когда я бросила, разожралась килограмм на восемь, ещё и физическая нагрузка была запрещена. Сбросились более-менее через полгода. Нужная часть. Первый месяц только о сигаретах и думала.

Можно водичку пить. Чаёк. Поголодать тоже неплохо - стабилизирует зверский аппетит, но это у кого как. У некоторых после дневного голодания обжорство начинается. Пробовать надо. Фрукты, сухофрукты, орешки. Опять же - лучше, чем конфеты.

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

Мля, эти конфеты, я их и не ем, они у меня лежат по фэн-шую, чтоб, типа, "по богатому" в доме было (рядом с семечками, кедровыми орешками, фисташками и "козьими наками" ). И воттоже пошли в ход....Для фигуры использую Бодифлекс и сельдереевый супчик. Но фея обжорства. она хитрее. зараза. Знать бы, в какой извлине она сидит.....

ЛАИМА, 47 лет

Москва, Россия

не смогла пройти мимо такой животрепещущей темы))) бросила курить полгода как .... нажрала 8 кило, 5 скинула с 3 борюсь)) Сначала в рот тащила все что гвоздями не прибито ... это первый месяц наверно, потом постепенно взяла себя в руки. Потом месяц каждый день делала массаж и замотанная целлофаном часа полтора гуляла на море. И конечно тренажерка 3 раза в неделю. Но самое главное отлипнуть от холодильника и дивана и в доме не держать конфет и всякой другой ерунды ... в холодильник только овощи фрукты и отварную куриную грудку... вес конечно от перестройки обмена веществ наберется но не катастрофически)) Главное это здоровье и кстати только сейчас стала понимать как отвратительно пахнет курящая женщина (кстати мужчины так же) Удачи. Держитесь)

Ultra, 46 лет

Москва, Россия

Хорошая альтернатива при остром желании пожевать - натуральная жевательная резинка из смолы кедра, лиственницы и т.п. Продаётся в аптеках. Очень приятно пригарчивает и дезинфицирует полость рта. Если стоят пломбы - жевать с осторожностью.

Ultra, 46 лет

Москва, Россия

При чрезмерной тяге к сладкому помогает пиколинат хрома.

Ultra, 46 лет

Москва, Россия

При чрезмерной тяге к сладкому помогает пиколинат хрома.

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

Гвозди, гвозди, где они...хорошая идея!!! )

Рина, 34 года

Москва, Россия

людиииииииииииии, хто не понял: я НЕ про эл. сигареты писала ))) /эл. - куйня полная, ток на "пережить" и ток те, шо с никотином ) - апасля них курю нааааааааааааааамнога больше обычные.

Я про индийские сигареты писала, ну, тип в них нет никотину и т.д. Я чё опять-то ими... заинтересоваласся ))) /хатя, знала про них давно, ещё до... массового... муссирования ))) Мне просто надь /хотя б на мес.-2 бросить курить, оч. надь(((/

Nutella, 51 год

Рига, Латвия

Бросила курить шесть лет обратно (ну примерна), прирост веса миновала, правда месяца два ходила моленку опухшая. Надо много воды пить чтобы все бяки луче уходили, даже если мало курили - их все равно хватает. Когда просто поживать хотелось - жвачкой обходилась (знаю не самый здоровый вариант) и наверное сожрала тонну маковки - мало калорий, живать надо долга и желудок можно обмануть. Удачи и стойкости!

Товарищ Сухов, 63 года

, Узбекистан

на, 24 года
Москва, Россия
эл. - куйня полная, ток на "пережить" и ток те, шо с никотином ) - апасля них курю нааааааааааааааамнога больше обычные.
-
А я так не считаю. Курил 40 лет, очень много и самый крепкий табак, папиросы, сигареты, трубку.
Уже год курю электронную сигарету. Иногда случается батарейка сядет или жидкость кончилась —стреляю обычную сигарету покрепче, пробую курить и сразу тошнит. Во-первых недостаточно крепкие, а во-вторых отвратительный вкус.

Кот Шредингера, 43 года

Москва, Россия

Что за вопрос вообще?
Бросила купить - и молодец.
А что жопа растёт - так это только радоваться надо.
Хорошей жопы должно быть много.

Аццкая Ольга, 44 года

Красноярск, Россия

Когда нечем руки занять - идут за едой, несут её в рот. Электронная сигарета в этом помогает)
Ритуал остаётся, руки заняты) немного видоизменяется.
Вейп не попадает под антитабачный закон (потому что к табаку не имеет никакого отношения) и можно парить в общественных местах.
То, что это ерунда полная - слышала от многих. Вникла в процесс глубже, долго изучала.
Очень много зависимостей от качества жидкости, производителей приборов, мощности, сопротивления испарителей и т.д.
Действительно, через пару дней парения электронного прибора с приятными вкусами - обычная сигарета неприятна. Постепенно жидкость можно заменить на не содержащую никотин, изредка заправляя жидкость с никотином для гулянок)

Покупать недорогую ЭС - зря тратить деньги. У них и мощности не те и заряда даже на день не хватает.
У меня пока батарея на 1650 mah. На пару дней парения хватает.
Поэтому, если нервы надо успокоить ритуалом "курения", и чтобы не так часто подносить ко рту еду, для меня выход ЭС вполне подошел. При том, что продуктов горения, содержащихся в обычных сигаретах в организм не поступает.